I.男性自我導尿步驟

• 準備步驟
  1. 洗手
  2. 先將導尿管上的塞子鬆開備用
  3. 消毒(或清潔)的用物(包括優碘、潤滑劑、生理食鹽水、鑷子、六顆棉球)、自用導尿管、盛尿容器，放在可拿得到的範圍
  4. 準備姿勢，採坐姿

• 執行步驟
  1. 尿道口的準備，分消毒法與清潔法兩種：
     • 使用消毒法
       • 以左手抓起陰莖，使尿道口朝上，消毒尿道口
       • 消毒方式：優碘棉枝以環形動作，由陰莖頭尿道口處由內向外擦拭 (重覆三次)
     • 使用清潔法
       • 可用中性肥皂及清水將陰莖清洗乾淨
       • 以左手持陰莖露出尿道口
  2. 以右手拿導尿管前端的藍色塞子，將導尿管取出。(或先戴上手套再執行1─2的步驟)
  3. 用無菌潤滑劑，潤滑導尿管前端。男病人約 3-4 吋( 7.5-10 公分)。
  4. 以口咬著藍色塞子然後取鑷子夾住尿管的前端，順著尿道緩緩的將導尿管放入至導尿管幾乎全放入，男病人插入長度約 3 - 4 吋 ( 7.5 - 10 公分)。(或不用嘴咬，直接以右手拿尿管的前端，緩緩的將導尿管放入至導尿管幾乎全放入)
  5. 以左手固定並壓住導尿管，預防導尿管滑脫及尿液流出，先取盛尿的容器置尿管口下，再以右手打開藍色塞子，使尿液流出，配合壓膀胱，將尿導乾淨。
  6. 導完尿後，慢慢的拔出尿管，邊拔尿管邊壓膀胱，使膀胱的尿液流乾淨。
  7. 再準備三支無菌沖洗棉枝沾生理食鹽水做清潔。沖洗棉枝以環形動作，由陰莖頭尿道口處由內向外擦拭(重覆三次)。
  8. 測量導出的尿液量。

II.女性自我導尿

• 準備步驟
  1. 洗手
  2. 先將導尿管上的塞子鬆開備用
  3. 消毒(或清潔)的用物、自用導尿管、直立式的鏡子、盛尿容器，放在可拿得到的範圍。
  4. 姿勢準備，採屈膝坐臥，如無法屈膝，則將雙腳擺成菱形。
  5. 將盛尿容器及鏡子放在陰部的前方，如鏡子會擋到視線，則可左右適當的調整。

• 執行步驟
  1. 尿道口的準備，分消毒法與清潔法兩種：
     • 使用消毒法
       • 以左手撐開陰唇露出尿道口（用拇指及食指或食指與中指撐開並固定），消毒會陰部位。
       • 消毒方式：先消毒左右兩側再消毒中間（即尿道口），以單向方式消毒。
         1. 第一枝優碘棉枝以由上往下方式，擦拭遠側小陰唇內側。
         2. 第二枝優碘棉枝以由上往下方式，擦拭近側小陰唇內側。
         3. 第三枝優碘棉枝以由上往下方式，擦拭中間尿道口。
     • 使用清潔法
       • 可用中性肥皂及清水將會陰清洗乾淨。
       • 以左手撐開陰唇，露出尿道口。
  2. 以右手拿導尿管之前端藍色塞子，將導尿管取出。
  3. 用無菌潤滑劑，潤滑導尿管前端。女病人約 2 吋( 5 公分)。
  4. 看著前方的鏡子，對準尿道口輕輕的將導尿管插入尿道 約5-7公分（必要時配合手腕向上微屈技巧，使尿管易對準尿道口）。
  5. 以左手固定並壓住導尿管，預防導尿管滑脫及尿液流出，先取盛尿的容器置尿管口下，再以右手打開藍色塞子，使尿流出，配合壓膀胱，將尿導乾淨。
  6. 導完尿後，慢慢的拔出尿管，邊拔尿管邊壓膀胱，使膀胱的尿液流乾淨。
  7. 再準備三支無菌沖洗棉枝沾生理食鹽水做清潔：
     1.第一枝沖洗棉枝以由上往下方式，擦拭中間尿道口。
     2.第二枝沖洗棉枝以由上往下方式，擦拭遠側小陰唇內側。
     3.第三枝沖洗棉枝以由上往下方式，擦拭近側小陰唇內側。
  8. 測量導出的尿液量。
  • 導尿後尿管的處理
    1. 以清水沖淨導尿管
    2. 以熱水沖燙一下
    3. 置入盛有消毒液的套管中

  • 自我導尿注意事項
    1. 注意尿路感染症狀，必要時應做尿液檢驗。
    2. 每日導尿者可每月定期檢查一次。
    3. 自用導尿管可重覆使用，如果光滑材質破損應立即更換。